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Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

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This is the workout you’ll do every Monday // Un excelente entrenamiento para…

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Flexiones push up. Reto fitness 30 días. Como hacer push-up

Con esta entrada ponemos punto y final al reto de hacer 100 flexiones en 6…

Estados Unidos se ha echado al suelo para hacer flexiones en honor a sus veteranos de guerra. Así es el reto #GiveThem20, la nueva iniciativa de la American Corporate Partners. Empresas de nivel mundial como Starbucks, Pepsi y Coca-Cola ya se han sumado a la causa.

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de EL PAÍS

Vídeo

Probablemente cometas alguno de estos cuatro errores al hacer una flexión. Te damos las pautas para que no vuelva a pasar

de The Berry

Chris Evans’ Dog Can’t Handle Him Doing The 22-Pushup Challenge Video And Frankly, Neither Can We

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TheGoodVibe - Inspiring Typograhic Quotes

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