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Hoy te he traído una rutina corta pero intensa, que te ayudará a quemar esa grasita extra que tiene por allí, mientras que irás mejorando tu forma física si eres constante. Incluye tres ejercicios principales. Uno para trabajar los abdominales estando de pie y luego bajas para realizar escaladas de montaña en el suelo, combinadas con una flexión. http://elsitiodeentrenamiento.com/

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Con nuestras rutinas de entrenamiento tabata podrás mantenerte en forma en sólo quince minutos al día.

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Add this 300-rep ab workout to your cardio and strength training to target your midsection.

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de TrimmedandToned

20 Stomach Fat Burning Ab Workouts From NeilaRey.com!

If you have been looking for a new ab workout, one to help you build up your abs and burn more calories to help you reveal them, then we have just the list for you. Neilarey.com (now Darebee.com) is a brilliant fitness resource, full of workout infographics, recipes and fitness challenges.

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Las 5 rutinas de ejercicio express para realizar en casa diariamente

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