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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

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Limpia tu colon y pierde hasta 6 kilos tomando esta bebida quemagrasas en ayunas

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¿Os animáis con estos ejercicios de glúteos, piernas y abdomen paso a paso? Es lo que en los gimnasios se llama GAP, porque trabajas solo estas 3 partes del cuerpo. Recordad que tenéis que realizar los ejercicios a consciencia, y estar el máximo concentrados para obtener los resultados esperados. En esta rutina combinamos zancadas, planchas …

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La Mejor Dieta De La Manzana

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Hábitos Health Coaching | RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

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Conoce a la modelo de bikinis de 56 años que está haciendo historia con sus fotografías

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