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7 estiramientos rápidos para aliviar la tensión de la espalda

Si tienes la espalda tensa y con dolor prueba estos rápidos estiramientos. #infografías #dolorespalda #espalda

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Cómo eliminar la grasa de la espalda

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Puntos para aliviar el dolor de espalda - Points to relieve back pain

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Tecnica para ajustar tu columna de una vez por todas en tan solo dos minutos - Videos Sorprendentes

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El síndrome doloroso lumbar conocido por LUMBALGIA dolor de “cintura”,dolor bajo de espalda o lumbago se caracteriza por dolor en región lumbar que si bien desde el punto de vista anatómico corresponde específicamente a la localización de las vértebras lumbares compromete estructuras osteomusculares y ligamentosas Desde el punto de vista clínico el dolor comprende desde el borde inferior de la parrilla costal hasta la región glútea inferior, acompañado generalmente de contractura…

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Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video....

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Si tu trabajo implica permanecer sentado frente a un computador mucho tiempo debes tener cuidado con tu postura para evitar dolores y futuros problemas de salud

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12 estiramientos para relajar tu espalda. #salud #infografias

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Remedio casero para la tendinitis

La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a … #tendinitis #remedios

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