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Las 5 mejores formas de adelgazar los brazos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

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de mascotas.facilisimo.com

Descubre la técnica Ttouch para reducir el estrés en tu mascota

¿Habéis oído hablar alguna vez de esta técnica para relajar a los animales? En este post conocemos todos los detalles.

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Reduce el abdomen en tan solo 3 semanas con esta simple técnica de yoga

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Ansiedad reluce cuando uno está muy nervioso por algo que lo atormenta, produce mareo, ahogo y dolor de cabeza, hambre desmedida, o nudo en el estómago a los que se le cierra.

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de BuzzFeed

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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victorian paper dolls - os pasatiempos enfocan tu mente en la labor a mano y, por lo mismo, te ofrecen unas sanas vacaciones mentales de tus problemas. Esto ayuda a reducir el estrés y a eliminar las tensiones. Después de media hora de disfrutar de ese hobby, te sientes renovado a nivel mental y, muchas veces, incluso emocional.

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de Health.com

25 Ways to Fight Holiday Stress

Apriete aquí. El lugar carnosa entre el dedo índice y el pulgar se llama el lugar hoku en la medicina tradicional china. La aplicación de presión firme allí por tan sólo 30 segundos puede reducir el estrés y la tensión en su cuerpo superior.

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