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de Delantal de Alces

Crema de garbanzos y calabaza

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

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Recetario de Cocina Mundial: Falafel de lentejas.ayudan ante las enfermedades cardiacas ya que disminuyen los niveles de colesterol y grasas debido a su contenido en fibra y fitatos. Las lentejas son muy recomendables en la diabetes debido a que sus hidratos de carbono se absorben muy lentamente. Las lentejas son antianémicas ya que son ricas en hierro fácilmente asimilable, son una buena fuente de proteínas, sobre todo si se combina con arroz.

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de directoalpaladar.com

Pan de centeno fácil. Receta de panadería

Receta de pan de centeno fácil. Con fotos del paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas de panes. Panadería. Recetas de pan...

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de PequeRecetas

Tortillitas de tomate

Tortillitas de tomate, perejil, cebolla roja y orégano // Omelette with tomatoes, parsley, red onion and oregano

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Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra

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de PequeRecetas

Pizza casera de espinacas, tomatitos y nueces

Pizza de espinacas, queso de cabra y #nueces

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Recetas por puntos: RECETAS POR PUNTOS DE LENTEJAS A LA JARDINERA

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de HazteVeg.com

Ensalada de amor

Ensalada de quinoa y cilantro con aderezo de mostaza

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de elartedevivirespana.wordpress.com

Quinoa, beneficios y receta

La Quinoa es rica en proteína vegetal, vitaminas E y B, calcio, aminoácidos esenciales, fibra, fósforo, magnesio y hierro; posee propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias; carece de gluten, con...

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Magdalenas integrales de chocolate, nueces y copos de avena

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