7 cenas de 7 minutos recomendadas por nutricionistas. Las cenas ligeras para adelgazar que necesitas.

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Te traemos 30 cenas ligeras completas para que termines el día con una propuesta que te cuide y, por otro lado, que te llene. La cenas ligera es un menú bajo en grasas, con mucho sabor y que te apo...

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TORTITAS DE ESPINACAS.- 3 tazas de espinacas picadas 2 pimientos rojos ½ cebolla 1 huevo Aceite de oliva cantidad necesaria Hierbas aromáticas (orégano, tomillo, romero) 1 pizca de sal Queso rallado al gusto

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