Tarta de espinacas y ricotta | 600 gr de patatas, 2 cdas de aceite de oliva, 350 g de hojas de espinacas cocidas y escurridas, 2 huevos, 1 taza de ricotta, 100 g de queso feta desmenuzado, cáscara rallada de limón, sal, pimienta, 1 1/2 tazas de hierbas de primavera picadas (perejil, cebollino, eneldo).

These veggie-loving spring recipes are healthy, delicious and perfect after the long winter

Ingredientes: 3 grandes patatas blancas (alrededor de 600 g, 1 ¼ libras) 2 cucharadas de aceite de oliva 350 g de espinacas (alrededor de un colador lleno, sin tallos si las hojas son grandes) 2 hu…

Recetas de huevo originales

7 recetas con huevo originales y divertidas

65 exquisitas recetas que tienes que preparar si estás intentando comer menos carbohidratos

Repollo frito con arroz: 1 col, 1 zanahoria, 1 cebolla, (todo finamente picado), 2 cdas aceite, 3 tazas Arroz ya cocido, 2 cds mantequilla, 2 de Salsa de soja, 1 cdita aceite sésamo, sal y pimienta. Saltear las verduras en Wok 7-10´ moviendo constantemente. Añadir la mantequilla y el arroz cocido. Mezclar bien, agregar resto de ingredientes y servir - Cabbage Fried Rice http://natashaskitchen.com/2013/04/15/cabbage-fried-rice-recipe-and-100-giveaway/

Repollo frito con arroz: 1 col, 1 zanahoria, 1 cebolla, (todo finamente picado), 2 cdas aceite, 3 tazas Arroz ya cocido, 2 cds mantequilla, 2 de Salsa de soja, 1 cdita aceite sésamo, sal y pimienta. Saltear las verduras en Wok 7-10´ moviendo constantemente. Añadir la mantequilla y el arroz cocido. Mezclar bien, agregar resto de ingredientes y servir - Cabbage Fried Rice http://natashaskitchen.com/2013/04/15/cabbage-fried-rice-recipe-and-100-giveaway/

La botana perfecta para ver una peli con la familia, deliciosos y nutritivos chips de kale.

Kale Chips

Chips de Kale su sabor es estupendo, son crujientes y muy sabrosos, haciéndolos una opción sana para un tentempié de la tarde. 5 INGREDIENTES O MENOS

^^  => Receta de coliflor al horno

Receta de coliflor al horno con especias

Ensalada de pollo con aguacate, fresa y nuez  Ensalada: 1 taza de col roja picada 85-115 g a la plancha, sartén, o pechuga de pollo asado, picado 1 pepino persa (o 1/3 Inglés pepino), en rebanadas finas 1/2 aguacate, rodajas Fresas 1/2 taza, mondados y cortados por la mitad 2 ramitas de hojas de menta fresca, sin tallo 1 gran cebolla de verdeo, las piezas blancas y verdes, en rodajas finas 2 cucharadas de nueces picadas

Consumir alimentos con pocas calorías puede ser sano, pero no es divertido Puede sonar muy dramático, pero cuando te ves forzado a llevar una dieta...

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