Te dejamos una lista de recetas de ensaladas con pollo que te permitirán a lo largo de la semana comer delicioso y saludable. Toma nota.

Te dejamos una lista de recetas de ensaladas con pollo que te permitirán a lo largo de la semana comer delicioso y saludable. Toma nota.

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20 Recetas de ensaladas de arroz veganas, ligeras, completas y frescas, para este verano http://www.gastronomiavegana.org/recetas/20-ensaladas-de-arroz-veganas-ligeras-y-frescas/

20 Recetas de ensaladas de arroz veganas, ligeras, completas y frescas, para este verano http://www.gastronomiavegana.org/recetas/20-ensaladas-de-arroz-veganas-ligeras-y-frescas/

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Esta receta de ensalada de garbanzos estilo griego es fresca y mediterránea. Se sirve bien fría, y puedes acompañar con una salsa de yogur para refrescar.

Esta receta de ensalada de garbanzos estilo griego es fresca y mediterránea. Se sirve bien fría, y puedes acompañar con una salsa de yogur para refrescar.

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20 min. - 4 porciones     INGREDIENTES      - 2 aguacates-palta  maduras   - 1/2 taza de albahaca, hojas frescas   - 1 taza de tomates che...

20 min. - 4 porciones INGREDIENTES - 2 aguacates-palta maduras - 1/2 taza de albahaca, hojas frescas - 1 taza de tomates che...

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¿Buscas ideas para preparar una cena ligera? Nosotras te proponemos 7, una para cada día de la semana.

¿Buscas ideas para preparar una cena ligera? Nosotras te proponemos 7, una para cada día de la semana.

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Nos encanta esta ensalada de brócoli, manzana y nueces, plato de verduras crujientes y sabrosas, con un aderezo de yogur, llena de sabor.

Nos encanta esta ensalada de brócoli, manzana y nueces, plato de verduras crujientes y sabrosas, con un aderezo de yogur, llena de sabor.

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Esta ensalada tropical es sencilla y festiva, con mariscos, las notas frescas y frutales que aportan el aguacate y la piña, y una vinagreta muy especial.

Esta ensalada tropical es sencilla y festiva, con mariscos, las notas frescas y frutales que aportan el aguacate y la piña, y una vinagreta muy especial.

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Ensalada de pollo y mango Ingredientes (8 vasitos o 4 platos pequeños): 1 pollo r...

Ensalada de pollo y mango Ingredientes (8 vasitos o 4 platos pequeños): 1 pollo r...

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De verdad que es una receta muy fácil y se prepara muy rápido si se tienen todos los ingredientes listos. Se necesita crema de leche o media crema, mayonesa, piña en su jugo (como no tiene azúcar necesitan ponerle un poco) o en almíbar, sal y pimienta. El repollo (col) se pica finamente o más grueso, depende del gusto. Se pasa por agua hirviendo por unos segundos, no dejarlo mucho porque se pone muy blando y es rico que quede crocante.

De verdad que es una receta muy fácil y se prepara muy rápido si se tienen todos los ingredientes listos. Se necesita crema de leche o media crema, mayonesa, piña en su jugo (como no tiene azúcar necesitan ponerle un poco) o en almíbar, sal y pimienta. El repollo (col) se pica finamente o más grueso, depende del gusto. Se pasa por agua hirviendo por unos segundos, no dejarlo mucho porque se pone muy blando y es rico que quede crocante.

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Vinagreta francesa: 3 cucharadas de zumo de limón – 1 pellizco de sal – Pimienta negra – 1 pellizco de azúcar morena – 1/2 taza de aceite de oliva virgen. Mezclamos todo muy bien hasta que el azúcar esté totalmente disuelto. Para ensaladas de hoja verde, frescas, va muy bien con las marineras que llevan atún, gambas, mejillones...

Vinagreta francesa: 3 cucharadas de zumo de limón – 1 pellizco de sal – Pimienta negra – 1 pellizco de azúcar morena – 1/2 taza de aceite de oliva virgen. Mezclamos todo muy bien hasta que el azúcar esté totalmente disuelto. Para ensaladas de hoja verde, frescas, va muy bien con las marineras que llevan atún, gambas, mejillones...

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