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Te compartimos 10 recetas de smoothies (batidos), fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno natural, saludable y energético. Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta, bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y jugo de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Suele tener una consistencia algo densa, y es parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalmente del resto de ...

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de Vogue

Batidos de superalimentos. 10 recetas y 10 efectos súper sanos

Batido de vainilla: 1 taza de yogurt griego ecológico. 2 tazas de leche vegetal sin endulzar. 1 plátano congelado. 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete. 1 pizca de vainilla en polvo. 1 cucharadita de chía

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#salud #dieta #alegria  http://www.gorditosenlucha.com/
de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos

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Batido de café es una receta para 2 personas, del tipo , de dificultad Fácil y lista en 10 minutos. Fíjate cómo cocinar la receta. ingredientes - 1 sobre café soluble - 400 ml leche frí­a - 1 cucharada azúcar - 300 g helado de vainilla - nata montada - cacao en polvo

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de mamasLatinas.com

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Batido de manzana para aplanar el abdomen

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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de Danza de Fogones

Batido de vainilla

Batido de vainilla vegano, apto para intolerantes a la lactosa. Una versión más ligera y saludable, 100% vegetal. Es muy cremoso y refrescante.

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Batido de piña y kiwi

Batido de piña y kiwi | Recetas para adelgazar osee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 kiwi 1 taza de melón en cubos. 1 puñado de espinacas. 1 cucharada de hemp (cáñamo) (búscalo en tiendas de comida saludable y orgánica). El zumo de 1 naranja 1/2 taza de hielo.

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