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Las frutas y verduras frescas son la fuente más nutritiva y sana que puedas encontrar en el planeta para cuidar tu cuerpo y tu salud. Esta receta, es una combinación de ingredientes adecuados para adelgazar: piña, leche de almendras, kale o col rizada y finalmente para no agregar azúcar, una banana. Ideal para desayunar.

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El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

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Batido de Spirulina: leche de almendra o coco (o agua), frutos rojos, miel, col rizada, spirulina y banana

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Calabaza asada con col rizada o kale. Receta de guarnición

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MILAGROSA dieta detox de licuado y sopa verde para decirle adiós al sobrepeso (RECETAS)

MILAGROSA dieta detox de licuado y sopa verde para decirle adiós al sobrepeso (RECETAS) | ¿Qué Más?

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el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara.

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Fortalecer huesos naturalmente

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Receta | Salteado de col rizada y arándanos (Kale and cranberry toss) - canalcocina.es

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Ensalada de col rizada, tomates y aguacate

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Licuado para Limpiar el Colon y Bajar de Peso!

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