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de Vida Yogui

5 posturas de yoga para conseguir dormir bien

El insomnio es uno de los males que más suele afectar a la población, junto con los dolores de espalda y cuello, patologías, todas ellas, muy ligadas al estrés y la ansiedad que el vertiginoso ritmo de vida moderno provoca en las personas. Pero disponemos de nuestra mejor herramienta para vencer al insomnio y a …

EL LIBRO DEL DÍA La mujer del viajero en el tiempo, de Audrey Niffenegger. ¿Has leído este libro? ¿Nos ayudas con tu voto y comentario a que más personas se hagan una idea del mismo en nuestra web? Entra en siguiente enlace y deja tu valoración: http://www.quelibroleo.com/la-mujer-del-viajero-en-el-tiempo ¡Muchas gracias! 12-2-2013

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ConsejosdeSalud.info: Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y algo increíble sucederá!

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de Bienestar180

7 errores que cometes bajo estrés

errores que provoca el estrés | Bienestar180

Remedios Caseros Para Los Nervios Remedios Para Los Nervios Medicamentos Para Los Nervios. Hoy hablaremos sobre 5 Remedios caseros para los nervios. 1. Té de manzanilla . La infusión o té de manzanilla es uno de los más remedios más populares para los nervios debido a que las propiedades de la manzanilla causan una relajación en nuestro organismo y por lo mismo se reduce el riesgo de que este problema se haga mayor. Se recomienda tomar una taza de té de manzanilla antes de irse a dormir…

de Taringa!

La Salud es "VIDA"

Este tipo de problema es denominado como estrés digital, el cual provoca que la persona sienta la necesidad de estar siempre conectado.

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NUTRICIÓN PARA LA LONGEVIDAD CEREBRAL - Recordemos que el Cortisol, liberado por el estrés produce 3 efectos negativos principales: Interrumpe la provisión de la única fuente de combustible para el cerebro, la glucosa. 2. Obstaculiza la actividad de los neurotransmisores. 3. Provoca la muerte de las neuronas al formar moléculas de rad...