Vivimos en una época donde no hay dragones que matar ni tierras que conquistar y donde el acceso a recursos y las oportunidades son tan abundantes que saber lo que se quiere e ir tras ello constituyen el único espacio para el heroísmo. Hoy el (principal) problema no es que no se pueda sino que no se quiera lo suficiente. La mayoría de cosas que no hacemos no es por dificultad es por falta de amor. Creo que la valentía es el valor más grande que puede tener un ser humano. Un valiente…

Vivimos en una época donde no hay dragones que matar ni tierras que conquistar y donde el acceso a recursos y las oportunidades son tan abundantes que saber lo que se quiere e ir tras ello constituyen el único espacio para el heroísmo. Hoy el (principal) problema no es que no se pueda sino que no se quiera lo suficiente. La mayoría de cosas que no hacemos no es por dificultad es por falta de amor. Creo que la valentía es el valor más grande que puede tener un ser humano. Un valiente…

Rutina para tonificar las piernas

Rutina para tonificar las piernas

Rutina para tonificar piernas con ejercicios de fuerza ¿Os animáis con una rutina de fuerza paso a paso? Es ideal para fortalecer las piernas y tonificarlas. Recordad que lo ideal es que la combinéis con otras rutinas, y que después realicéis mínimo 30 minutos de cardio. ¡Mucho ánimo!

Rutina para tonificar piernas con ejercicios de fuerza ¿Os animáis con una rutina de fuerza paso a paso? Es ideal para fortalecer las piernas y tonificarlas. Recordad que lo ideal es que la combinéis con otras rutinas, y que después realicéis mínimo 30 minutos de cardio. ¡Mucho ánimo!

La mujer medicina es aquella que está vestida de fuerza y dignidad, que envuelve su alma en dulzura, que ama la vida y que colecciona motivos de felicidad.

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Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida  Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

Acepte mi error,como nunca antes lo hice,pero lo mejor es que me dio una lección de vida que me hizo ver sin máscaras quien es quien.

Acepte mi error,como nunca antes lo hice,pero lo mejor es que me dio una lección de vida que me hizo ver sin máscaras quien es quien.

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

Por Si No Te Vuelvo a Ver - Laura Martinez Belli  Uno de mis libros favoritos

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Un desastre! - Crema de cacao y avellanas. Nocilla o nutella casera | http://danzadefogones.com/crema-de-cacao-y-avellanas-nocilla-o-nutella-casera/

Crema de cacao y avellanas. Nocilla o nutella casera

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el Digital Marketing Manager ha emergido con fuerza tras la consolidación de las estrategias digitales y la importancia del marketing online y los social media en las empresas.     Su perfil es cada vez más demandado entre las grandes empresas, debido a la complejidad y diversidad de retos y objetivos establecidos a través de las estrategias online

el Digital Marketing Manager ha emergido con fuerza tras la consolidación de las estrategias digitales y la importancia del marketing online y los social media en las empresas. Su perfil es cada vez más demandado entre las grandes empresas, debido a la complejidad y diversidad de retos y objetivos establecidos a través de las estrategias online

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