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Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, s

Te sorprenderá lo buena que es la dieta de la avena ¡Elimina 5 kilos en 5 días

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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela,  sin azúcar  (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela, sin azúcar (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Licuado de Manzana con Avena y Canela

Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

la vida es un cuenquito de instantes.: Deliciosa tarta de avena, manzana y canela SIN AZÚCAR

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Esta caja bonita y sencilla es un gran tamaño para llevar y también hace una bolsa de buen proyecto  la bolsa puede dejarse abierta o puede usar el lazo de cuero para ceñir en los lados, que también funciona como un cierre  la bolsa de la caja se hace con nuestro dibujo original impreso con solvente azul oscuro libre en.  INFORMACIÓN DE LA TELA: exterior 100% de lino - color avena forro de lona de algodón orgánico 100%  DIMENSIONES APROX.: 9.5 de H x W x 8.5 D 8.5 pulgadas (24.13 X 20.32 X…

CAJA bolsa - pepita

Esta caja bonita y sencilla es un gran tamaño para llevar y también hace una bolsa de buen proyecto la bolsa puede dejarse abierta o puede usar el lazo de cuero para ceñir en los lados, que también funciona como un cierre la bolsa de la caja se hace con nuestro dibujo original impreso con solvente azul oscuro libre en. INFORMACIÓN DE LA TELA: exterior 100% de lino - color avena forro de lona de algodón orgánico 100% DIMENSIONES APROX.: 9.5 de H x W x 8.5 D 8.5 pulgadas (24.13 X 20.32 X…

Galletas de avena y banana : 1 taza avena y 2 bananas (+ nueces/ choc chips /uvetta) - Bake in 180C for about 15 min.

Galletas de avena y banana : 1 taza avena y 2 bananas (+ nueces/ choc chips /uvetta) - Bake in 180C for about 15 min.

Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena   El batido de papaya y avena es una bebida saludable que te ayudará a limpiar el colon y desinflamar el vientre. Anímate a prepararlo en casa.

Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena El batido de papaya y avena es una bebida saludable que te ayudará a limpiar el colon y desinflamar el vientre. Anímate a prepararlo en casa.

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

Barritas de muesli

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

Galletas de Avena, Naranja  y Jengibre - Es una de esas recetas facilísimas que sólo requieren mezclar, formar y hornear, sin reposos ni recortar formas elegantes. Sencillas galletas energéticas, con un delicioso aroma de naranja y jengibre y el toque especial de la naranja confitada.

Galletas de avena, naranja y jengibre. Receta

Galletas de Avena, Naranja y Jengibre - Es una de esas recetas facilísimas que sólo requieren mezclar, formar y hornear, sin reposos ni recortar formas elegantes. Sencillas galletas energéticas, con un delicioso aroma de naranja y jengibre y el toque especial de la naranja confitada.

Hamburguesas de Quinoa | Recetas Veganas Vegetarianas - En esta ocasión el la protagonista es la quinoa, alimento de origen inca con gran valor alimenticio para nuestra dieta basada en productos de origen vegetal.

Hamburguesas de Quinoa

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Este remedio casero, te hará perder esos kilitos de sobra que tanto no te gustan. Realmente vale la pena por lo rico y sencillo que es, así que toma nota.   Ingredientes   2 cucharadas de salvado de avena 2 limones frescos 1 litro de agua de tomar Preparación Mezclar en el litro de agu…

Pierde 15 KILOS en un mes con este remedio casero a base de limón

Este remedio casero, te hará perder esos kilitos de sobra que tanto no te gustan. Realmente vale la pena por lo rico y sencillo que es, así que toma nota. Ingredientes 2 cucharadas de salvado de avena 2 limones frescos 1 litro de agua de tomar Preparación Mezclar en el litro de agu…

te-sorprendera-lo-buena-que-es-la-dieta-de-la-avena-elimina-5-kilos-en-5-dias

Te sorprenderá lo buena que es la dieta de la avena ¡Elimina 5 kilos en 5 días

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No queda crujiente como una galleta. Es una textura un poco como de tortita, con la ventaja de no tener que añadir grasas... se hacen rápido, me han gustado, pero no son mis favoritas.

No queda crujiente como una galleta. Es una textura un poco como de tortita, con la ventaja de no tener que añadir grasas... se hacen rápido, me han gustado, pero no son mis favoritas.

Postres Saludables | Pancakes de Yogurt griego y avena | http://www.postressaludables.com

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Lo mejor para perder peso es el agua de avena, una vez que la pruebes y veas los resultados no lo dejarás

DIFÍCIL DE CREER: pero cierto solo Tomate esto 2 veces al día y vas a rebajar estando sentado en tu silla! Es increíble!

Lo mejor para perder peso es el agua de avena, una vez que la pruebes y veas los resultados no lo dejarás