En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

¡Qué éxito ha tenido este tronco salado este año!. En las fiestas navideñas siempre hago un tronco o brazo de gitano salado y este año ha tocado éste: “Pionono inglés”. A mi marido es el que más le ha gustado. Mira … Continuar leyendo →

¡Qué éxito ha tenido este tronco salado este año!. En las fiestas navideñas siempre hago un tronco o brazo de gitano salado y este año ha tocado éste: “Pionono inglés”. A mi marido es el que más le ha gustado. Mira … Continuar leyendo →

Los juegos del Hambre. Sinsajo

Los juegos del Hambre. Sinsajo

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

Alimentos básicos para corredores

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Hoy día he andado con antojo de donas, pero no hay ningún lugar cerca para comprarlas, además son las 1 de la madrugada y me hace mal comer tan tarde ;A;)9  Por cierto, gracias totales por el apoyo brindado para mi proyecto  pensé que algunas serían las interesadas ya que mi otp no es tan famoso luego de que el anime terminara (why?!) Ayy~... En fin, si hay alguien vivo a esta hora, gracias por leer y espero que les haya dado hambre :) #AmiNomasSeMeOcurrePublicarWeasAEstasHoras #Alprimero...

Hoy día he andado con antojo de donas, pero no hay ningún lugar cerca para comprarlas, además son las 1 de la madrugada y me hace mal comer tan tarde ;A;)9 Por cierto, gracias totales por el apoyo brindado para mi proyecto pensé que algunas serían las interesadas ya que mi otp no es tan famoso luego de que el anime terminara (why?!) Ayy~... En fin, si hay alguien vivo a esta hora, gracias por leer y espero que les haya dado hambre :) #AmiNomasSeMeOcurrePublicarWeasAEstasHoras #Alprimero...

Patatas Chips en microondas sin nada de aceite (4 p a saciedad)

Patatas Chips en microondas sin nada de aceite (4 p a saciedad)

gracias a Los Juegos del Hambre, aunque ya existían libros que nos hablaban de un futuro posible para el ser humano, como El Juego de Ender, esta es sin duda una de las novelas que más ha impactado al mundo por el futuro que la autora refleja en cada pagina. Tanto que la propia Suzanne Collins ha resultado ser una de las mujeres más influyentes del mundo según la revista Forbes. Recomendado

gracias a Los Juegos del Hambre, aunque ya existían libros que nos hablaban de un futuro posible para el ser humano, como El Juego de Ender, esta es sin duda una de las novelas que más ha impactado al mundo por el futuro que la autora refleja en cada pagina. Tanto que la propia Suzanne Collins ha resultado ser una de las mujeres más influyentes del mundo según la revista Forbes. Recomendado

EL LOBO SENTIMENTAL de Geoffroy de Pennart. Lucas ha decidido que ya era hora de dejar la casa de sus padres y vivir su propia vida. La abuela , el abuelo, mamá y papá están tristes pero resignados. Antes de partir, su padre le da una lista de cosas buenas para comer. Desgraciadamente para su hambre, Lucas es demasiado sentimental - YouTube

EL LOBO SENTIMENTAL de Geoffroy de Pennart. Lucas ha decidido que ya era hora de dejar la casa de sus padres y vivir su propia vida. La abuela , el abuelo, mamá y papá están tristes pero resignados. Antes de partir, su padre le da una lista de cosas buenas para comer. Desgraciadamente para su hambre, Lucas es demasiado sentimental - YouTube

Pinterest
Buscar