Pinterest • El catálogo global de ideas

Beneficios de la manzana #Nutrición y #Salud YG > http://nutricionysaludyg.com/nutricion/beneficios-propiedades-comer-manzana/

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8 alimentos para combatir la depresión

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

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Infografía para hacer smoothies

Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

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Patatas al horno con sal, pimienta, ajo y parmesano.

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Calzones de espinacas y ricotta

Las galletas Oreo son muy usadas en numerosas recetas de repostería. En este caso se ha optado por hacer una deliciosa tarta helada por capas, de muy fácil ejecución,  y con un resultado final impresionante. Vía y receta completa en cookiesandcups…

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42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

42 alimentos cero calorías

42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infografía

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Esta receta de brócoli a la crema con patatas te puede servir de guarnición o de entrante. Prueba también con coliflor, judías verdes o coles de Bruselas.

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Patata asada rellena de huevo y bacon. Receta

Papas envueltas en tocino: Via Cualquier cosa envuelta en tocino sabe mejor. Consigue esta rica receta aquí. Papas fritas a la mexicana: Via Un delicioso twist sabroso a las papas fritas que todos conocemos y adoramos. Receta aquí.

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Receta de calabacines crujientes. ¡Anima a los niños a mirar a las recetas de forma diferente! :)

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Berenjenas cremosas a la parmesana

3 berenjenas medianas 400 ml. de salsa de tomate (utilicé passata) 350 ml. de…

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