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UNIDAD DEPORTIVA UNIVERSITARIA  Cuenta con el “Estadio Jorge Castro Medina”, utilizado para pruebas de pista y campo, así como para la práctica de  fútbol americano y soccer. Así mismo cuenta con canchas de voleibol de playa y de sala, cancha de basquetbol, gimnasio y área de vestidores y baños.  Blvd. Nazario Ortiz Garza y Vito Alessio Robles s/n  Tel. (844) 4 32 11 97/ 98   www.uadec.mx  Capacidad del estadio: 10 000 personas.

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Some exercises have stood the test of time and will probably always be recommended. Exercises like drop sets, work-stretch sets, and the ever-praised squat have proven their success over and over and are a part of every gym. Today we’ll present 23 illustrations of leg stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. …

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