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Proteinas Del Platano

de Pizca de Sabor

Licuado de café, avena, plátano y chocolate

Licuado de café, avena, plátano y chocolate …

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LA TÍA MARUJA: Green smoothies: receta de mi batido verde.

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Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

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Receta de galletas ultra sanas sin huevo y sin harina, elaboradas con avena, plátano y coco como únicos ingredientes.

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Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

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de The T'ai Spa

The T'ai Spa

Prepárate este delicioso y energético licuado para después de entrenar. #delrecetario #taispa

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Aprende a hacer una deliciosa, nutritiva y saludable Granola Casera con tan sólo 3 Ingredientes. A mis niños les encanta para el desayuno y con ella reemplazamos los cereales cargados de azúcar que consumían en la mañana. También es una merienda súper sana para combinar con frutas o yogurt. Receta completa en el Blog.

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10 receitas de mugcakes saudáveis... " “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una taza, lo llevamos al microondas en este caso, y unos minutos tienes una mini tarta saludable lista! Tiempo total de preparación: 5 minutos!!"

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Bizcocho de Canela.Muy ligero y sano,sin azúcar.Lo he echo y está delicioso.

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Recetas para niños: bombones helados de plátano

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