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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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de salud.facilisimo.com

Beneficios de la avena

Propiedades de la avena. La avena es un alimento muy popular para la hora del desayuno y uno de los más recurrentes en la despensa, ¿conoces sus beneficios? ¡Aquí van!

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de @Candidman

#Infografia La avena y sus principales beneficios

Infografia de la avena y sus principales beneficios, rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.

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BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es la leche que más hay en mi casa. Digo "más" porque ciertamente la varío mucho entre avena, arroz, almendra, coco etc. y les adjunto un recetario gratis de estas leches vegetales que son una maravilla....

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de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

Propiedades de la avena para deportistas

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de AlimentaTuBienestar

Verduras depurativas desintoxicantes: remolacha, alcachofa y cardo

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