Infografía: Las mejores posturas de yoga para embarazadas

El dolor de pechos en los primeros meses del embarazo puede suponer una importante molestia a la que se puede hacer frente. Te contamos los cambios que notarás pero también.

Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios

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Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios. Now this seems obvious there's a moon salutation aswell! Ahora mismo me aparece es muy obvio habia un saludo a la luna también! Doh!!! lol jajaja!

Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

50 días 50 posturas. Día 3. Postura del gato - vaca.

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

¿Cómo reducir grasa de la parte interna del muslo? Realiza estos ejercicios para deshacerte de la grasa localizada en el muslo interno.

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Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Rutina de yoga para principiantes

Checa esta Rutina de Yoga para principiantes con posturas para que te enamores del yoga.

50 días 50 posturas. Día 38. Postura del puente.

Practicar Setu Bandhasana y Chakrasana (Urdhva Danurasana), estira y flexibiliza la columna y músculos. Fortalece hombros y brazos. Abr...

50 días 50 posturas. Día 33. Postura del Barco.

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Ejercicios de yoga facial | Salud

Ejercicios de yoga facial para mejorar el aspecto de tu rostro

La práctica de yoga facial que os mostramos en este vídeo es formidable para combatir las líneas de expresión y como consecuencia retrasaremos el envejecimiento de la piel... ¿Te lo vas a perder?

Cómo el yoga cambia tu cuerpo desde el primer día (INFOGRAFÍA)

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La práctica oriental del yoga ha pasado a ser hoy en día un símbolo de paz, serenidad y bienestar para Occidente. Más de 20 millones de estadounidenses practican yoga, según el estudio estadounidense...

50 días 50 posturas. Día 25. Postura del águila

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Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

Tabla de ejercicios de yoga para conseguir un descanso más eficaz. Gracias a los estiramientos nuestro cuerpo se encuentra más relajado.

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