Posturas de Yoga para Principiantes  | Yoga Poses for Beginners

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Secuencia de yoga para la espalda

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Madredelamorhermoso... Que sudada... Es la ostia.... Me ha encantado!!! Eso sí, me duelen cosas que nunca me habían dolido... Y ha dicho que mañana más me acordaré de ella... Jajajaj

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posturas-yoga-principiantes2

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín:

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saludo al sol - yoga

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Secuencia de posturas de yoga para las cervicales y los hombros

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8 #estiramientos para empezar tu día de la mejor forma.

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Yoga para Principiantes: El Primer Paso de una Práctica de Yoga

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Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Rutina de yoga para principiantes

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