Yoga para dormir: postura del medio puente. Tumbada sobre la espalda, con las rodillas dobladas, los pies bien apoyados en el suelo y los brazos a lo largo del cuerpo con las palmas hacia arriba, levanta las caderas de forma que dibujes una línea diagonal desde los omóplatos hasta las rodillas. Mantén la posición durante ocho respiraciones nasales, liberando el aire a través de la garganta y del esternón. ¡Ojo!: mantén los glúteos relajados para evitar contracturas.

Yoga para dormir: postura del medio puente. Tumbada sobre la espalda, con las rodillas dobladas, los pies bien apoyados en el suelo y los brazos a lo largo del cuerpo con las palmas hacia arriba, levanta las caderas de forma que dibujes una línea diagonal desde los omóplatos hasta las rodillas. Mantén la posición durante ocho respiraciones nasales, liberando el aire a través de la garganta y del esternón. ¡Ojo!: mantén los glúteos relajados para evitar contracturas.

Vicente Nadal - Fotografía de boda, estudio y reportajes: Boda de Clara Isabel y Miguel Angel

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http://www.theworldthroughmybifocals.com/index.html is about everyday events as seen from the eyes of a Baby Boomer.

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Ella es nuestra #FPVModel Dorys Alleyne. Conferencista Asesora de Parejas/Familia y una de nuestras alumnas pertenecientes a la categoría Glam (mayores de 26 años). . Dorys viene a demostrar junto con Foto Pose Venezuela que nunca es tarde para cumplir un sueño  Queremos dejar a un lado los estereotipospor eso en nuestra Academia aceptamos alumnos de todas las edades tampoco importa tu peso estatura ni color de piel Cuántos aquíestamos de acuerdo con que la belleza viene en todos los tamaños…

Ella es nuestra #FPVModel Dorys Alleyne. Conferencista Asesora de Parejas/Familia y una de nuestras alumnas pertenecientes a la categoría Glam (mayores de 26 años). . Dorys viene a demostrar junto con Foto Pose Venezuela que nunca es tarde para cumplir un sueño Queremos dejar a un lado los estereotipospor eso en nuestra Academia aceptamos alumnos de todas las edades tampoco importa tu peso estatura ni color de piel Cuántos aquíestamos de acuerdo con que la belleza viene en todos los tamaños…

Consejos para la sesión preboda

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Si estás pensando en hacer una sesión preboda, toma nota de estos consejos para disfrutar al máximo y crear recuerdos inolvidables.

50th Anniversary Glass Picture Frame

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