Cualquier semilla de leguminosa o grano de cereal puede ser germinado, aunque los más apreciados por su ternura y buen sabor son los brotes de: legumbres (porotos mung, soja, alfalfa), cereales (trigo, cebada) y también de berro, rábano, calabaza, girasol, lino, sésamo, etc

Germinados: qué son, cómo hacerlos y cuáles son sus propiedades

Germinados: qué son, cómo hacerlos y cuáles son sus propiedades.. Lee más sobre: Alimentación en La bioguía.

Montañitas de patata asada con parmesano (guarnición) | CocotteMinute

Esta original manera de presentar las patatas asadas convierten a esta receta en una guarnición de lujo.

Hamburguesas vegetarianas de papa y brócoli

No soy vegetariana, pero me he dado cuenta de que cada vez como menos carne, de hecho ni siquiera la incluyo en mis compras del mes. Generalmente opto por...

Paso a paso

Entradas sobre Tutorial de germinación en Mi Taller de Bienestar 💚 lauri bengochea

Guisantes estofados con huevo

Con esta sencilla recetas de guisantes estofados mi abuela preparaba la menestra de verduras, judías verdes, alcachofas... y muchas otras preparaciones de verduras.

Porotos con Mazamorra <3 Comida típica chilena!

Ingredientes: 2 kilos de porotos granados ½ kilo de zapallo pelado y picado en cubitos 3 choclos medianos rallados o puede usar congelados

puré de porotos con verduras caramelizadas, albahaca y queso de cabra

Ya queda poco para navidad, y si aún no tiene ideas para su menú, les dejo las mías pero también...

Receta de ensalada de garbanzos estilo griego

Receta de ensalada de garbanzos estilo griego

Ya queda poco para navidad, y si aún no tiene ideas para su menú, les dejo las mías pero también...

Puré de porotos con verduras caramelizadas, albahaca y queso de cabra - Ciudadana B

ensalada porotos chilena

Ensalada de porotos (frijoles) a la chilena - Fran is in the Kitchen

pizza de zanahoria                                                                                                                                                                                 Más

Pizza con masa de zanahoria, ¡sin harina!

No solo estarás evitando las harinas, estarás sumando a tu dieta minerales, agua, y carotenoides. Estos últimos son nutrientes con alt...

Trigo burgul con verduras y porotos negros

Trigo burgul con verduras y porotos negros

El charquicán es un plato típico chileno y el favorito de muchos. Su preparación en base a verduras es ideal para cualquier época, ya que puedes intercambiar algunos de los ingredientes, manteniendo siempre la base de papas, zapallo, choclo, carne y porotos verdes. ¡Aquí les dejo una receta ...

El charquicán es un plato típico chileno y el favorito de muchos. Su preparación en base a verduras es ideal para cualquier época, ya que puedes intercambiar algunos de los ingredientes, manteniendo siempre la base de papas, zapallo, choclo, carne y porotos verdes. ¡Aquí les dejo una receta ...

Mi Diario de Cocina | Ensalada de porotos negros (frijoles) y tomate | http://www.midiariodecocina.com

Disfrutar de las legumbres siempre es bueno, y esta Ensalada de porotos negros (frijoles) y tomate, es fabulosa.

Pinterest
Buscar