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de Upsocl

Aprende a comer de forma balanceada con estas sencillas infografías

Come bien, come sano #alimentatubienestar

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de TULIO Recomienda "El POETA de la Gastronomía"

La Cocina y la Mesa en Fotos

Cuánto debes comer?

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El secreto de las porciones de comida, para tener el peso ideal. Nuestra nutricionista Claret Mata, tiene más tips, para compartir. Pide tu cita.

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ASÍ DEBERÍA SER SU PLATO! Tener una dieta balanceada contribuye a tener un buen equilibrio en nuestro cuerpo. Esta infografía nos muestra un aproximado de las proporciones de cada uno de los tipos de alimento que debemos incluir en nuestro plato.

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Cuantas calorías consumir para adelgazar

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Patés vegetales: hummus, paté de remolacha, y paté de aguacate - receta vegana

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