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de Sazón del Corazón

Pollo relleno de jitomate y albahaca

Simplemente delicioso. Ingredientes necesarios: * pechugas de pollo aplanadas ( no muy delgadas para que no se rompan ) * jitomate en rebanadas delgadas * hojas de albahaca * sal y pimienta * aceite de aguacate * vinagre balsámico Extiendes el pollo y lo sazonas con sal y pimienta. Acomodas las rebanadas de jitomate a…

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Ingredientes: 6 escalopes de pollo 6 tiras de tocineta en rebanadas delgadas Mostaza Algunas hojas de perejil Sal y pimienta Hierbas Provenzales Aceite de oliva Mondadientes, o palitos con punta para sujetar Preparación: Salpimentar los escalopes Extender las tiras de tocineta y encima acostamos las escalopinas de pollo, una escalopina para cada tira de tocineta…

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POLLO ESTILO TAILANDES -6 a 8 piezas de pollo -1 lata de leche de coco -Pimiento rojo y amarillo cortado en tiras delgadas. -1/2 cebolla en rebanadas -1 cucharada de jengibre fresco bien picadito -2 ajos picaditos -2 cucharadas de aceite de oliva. -Cilantro picado al gusto. ...

Ingredientes para 4 personas 4 bisteces de pechuga de pollo, aplanados 8 rebanadas delgadas de jamón de pavo 8 rebanadas de queso tipo manchego 1/2 tz de harina de trigo 2 huevos batidos 1 tz de pan molido 1/2 tz de aceite vegetal 2 tzs de crema para batir 1 lata pequeña de pimiento morrón …

Ingredientes: 1 cama de Lechuga 3/4 de Aguacate 2 palmas de tu mano de Pechuga de pollo 1 taza de jitomate y cebolla 3 o 4 rebanadas delgadas de piña 2 cditas de Aceite de Oliva. https://www.facebook.com/986451098136171/photos/ms.c.eJyztLA0MTa1MDQ0NDc0MDbWs4TwLU1MDUA0lG9pApY3MoDxzSDyhgCelAzo.bps.a.989426101172004.1073741831.986451098136171/989435811171033/?type=3

Ingredientes 4 latas de atún en agua, drenadas 1/2 taza de mayonesa ¼ taza de cebolla morada, picada finamente 4 cucharaditas de alcaparras, enjuagadas y dernadas 1 cucharada de jugo de limón ½ cucharadita de sal de grano 1 cucharadita de pimienta molida ¼ cucharadita de orégano seco 4 rebanadas de pan con corteza 8 rebanadas delgadas de jitomate 4 rebanadas de queso provolone

Burrito bowl INGREDIENTES 1/4 taza de frijoles negros cocidos 2 Cdas de caldo de pollo Pizca de comino Pizca de pimienta cayena Una pizca de ajo en polvo 1/2 taza de col roja, en rebanadas delgadas 3 onzas de pechuga de pollo cocida, en rebanadas delgadas 2 cucharadas de yogur sin grasa 2 cucharadas de salsa fresca cilantro fresco, para adornar En rodajas las cebollas verdes, para adornar Preparación Lleve los frijoles negros al microondas con el caldo de pollo, el orégano, el…

Tacos al pastor sin remordimientos La tortilla la suples con rebanadas delgadas de jícama. Compras trozos de pollo orgánico, piña, cebolla morada y limones. Fríes el pollo en el sartén con aceite de ajonjolí hasta que se dore y medio tueste. Sal y pimienta al gusto. Lo sirves en la tortilla de jícama con la piña, perejil y cebolla. Listo! Si quieres puedes comerte 5 tacos sin remordimiento! Buen Provecho!

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