Tener la INTENCIÓN de modificar lo sucedido y arreglar las cosas es indispensable para que las palabras no se queden huecas.  Recuperar la confianza de la pareja, de un hijo, de un jefe, de un socio, de un amigo... no es cualquier cosa. Así que si te estás disculpando por algo que generó problemas y realmente te interesa solucionar algo, discúlpate SINCERAMENTE y toma ACCIONES para que no vuelva a suceder. (Dorar la píldora no dura para siempre) Amparo Bandera #Terapia

Tener la INTENCIÓN de modificar lo sucedido y arreglar las cosas es indispensable para que las palabras no se queden huecas. Recuperar la confianza de la pareja, de un hijo, de un jefe, de un socio, de un amigo... no es cualquier cosa. Así que si te estás disculpando por algo que generó problemas y realmente te interesa solucionar algo, discúlpate SINCERAMENTE y toma ACCIONES para que no vuelva a suceder. (Dorar la píldora no dura para siempre) Amparo Bandera #Terapia

La empatía es indispensable para llegar lejos (y llegar muy bien). Amparo Bandera #Terapia #DecidoSerFeliz #Bienestar #SaludEmocional

La empatía es indispensable para llegar lejos (y llegar muy bien). Amparo Bandera #Terapia #DecidoSerFeliz #Bienestar #SaludEmocional

Ponte en paz con tu pasado*...

Ponte en paz con tu pasado*...

Es muy común escuchar cosas como "No me hace feliz" "No sabe como hacerme feliz" ... ¿¡A qué hora se le dió a la pareja la responsabilidad y el trabajo caprichoso de hacerte feliz!?, ¿En dónde aprendiste eso? La única persona responsable de hacerte feliz eres tu misma, es material, emocional y mentalmente imposible que alguien más lo haga por ti. Deja de echar culpas a otros por no estar trabajando en tu felicidad, deja de responsabilizarlos por tu tristeza, enojo y fracasos.  - Amparo…

Es muy común escuchar cosas como "No me hace feliz" "No sabe como hacerme feliz" ... ¿¡A qué hora se le dió a la pareja la responsabilidad y el trabajo caprichoso de hacerte feliz!?, ¿En dónde aprendiste eso? La única persona responsable de hacerte feliz eres tu misma, es material, emocional y mentalmente imposible que alguien más lo haga por ti. Deja de echar culpas a otros por no estar trabajando en tu felicidad, deja de responsabilizarlos por tu tristeza, enojo y fracasos. - Amparo…

Toma cartas en el asunto y has a un lado aquello que te quita felicidad y bienestar. Para eso no hay espera.

Toma cartas en el asunto y has a un lado aquello que te quita felicidad y bienestar. Para eso no hay espera.

Si tienes una actitud positiva lo mejor siempre está por llegar. Todos podemos ser un poco Peter Pan solo tenemos que pensar en cosas alegr...

Si tienes una actitud positiva lo mejor siempre está por llegar. Todos podemos ser un poco Peter Pan solo tenemos que pensar en cosas alegr...

¿Te has preguntado porque hay cosas que se interpretan como fracasos y otras como éxito?¿Porqué nos pesan tanto y durante tanto tiempo cosas como la soltería,el divorcio,la infidelidad,la soledad, la enfermedad, etc?SON LOS SIGNIFICADOS que hemos aprendido.Algunas veces ayudan,pero otras nos sumen en la depresión aunque tengamos la capacidad de salir adelante.Identifica las interpretaciones que te bloquean o dañan y esfuérzate por percibir la realidad como es,como sucedió-Amparo Bandera…

¿Te has preguntado porque hay cosas que se interpretan como fracasos y otras como éxito?¿Porqué nos pesan tanto y durante tanto tiempo cosas como la soltería,el divorcio,la infidelidad,la soledad, la enfermedad, etc?SON LOS SIGNIFICADOS que hemos aprendido.Algunas veces ayudan,pero otras nos sumen en la depresión aunque tengamos la capacidad de salir adelante.Identifica las interpretaciones que te bloquean o dañan y esfuérzate por percibir la realidad como es,como sucedió-Amparo Bandera…

Las mejores cosas que puedes hacer en la vida, es a solas...

Las mejores cosas que puedes hacer en la vida, es a solas...

#Terapia #Bienestar #DecidoSerFeliz #SaludEmocional

#Terapia #Bienestar #DecidoSerFeliz #SaludEmocional

#Frases jacs tu lo dijiste... yo lo digo ya no voy a luchar con estos sentimientos encontrados... ya no :( i´m so tired of

#Frases jacs tu lo dijiste... yo lo digo ya no voy a luchar con estos sentimientos encontrados... ya no :( i´m so tired of

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