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Piernas de impacto en 5 pasos - Vida InstaFit

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Reto de burpees. Haz este super ejercicio un mes y comprueba los resultados. #instafit #RetoInstaFit #burpees www.instafit.com

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DIETA CUERPO DE PLAYA Estas porciones son una base, siempre se pueden modificar de acuerdo a las necesidades de cada persona. Aumenta, reduce, cambia según como te vayas sintiendo. No hay medidas generales, todos necesitamos diferentes cantidades. Así que juega con tus porciones partiendo de esta BASE

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Esta rutina de sentadillas que dura 30 días hará que obtengas unos impresionantes glúteos y piernas, realmente funcio

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