Pinterest • El catálogo global de ideas

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

5.4k
1.2k
5

Con este ejercicio trabajarás hombros, brazos y abdomen, ademas de aumentar tu resistencia. Checa la rutina completa en el blog de InstaFit.

51
11
de BuzzFeed

18 Datos gráficos que todo el mundo necesita saber en la vida

Que comer antes y despues del ejercicio #ViviSaludable

34
4

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

967
158

Reto de 30 días de sentadillas

298
53

Ejercicios para trabajar glúteos

331
61
Luce ese #bikini con un cuerpo increíble, siguiendo esta #rutina de #ejercicio. #BeBeautiful #Fitness
de The T'ai Spa - Blog

Un workout en una sola canción

Luce ese #bikini con un cuerpo increíble, siguiendo esta #rutina de #ejercicio. #BeBeautiful #Fitness

28
6

Tómate 5 minutos para darle un chute de energía a tu metabolismo #Fitness #ejercicio #plancha

572
92

7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

349
69
Desafío de 30 dias de ejercicio para el verano: Abdominales, elevamiento de piernas y planchas.
de Fitness Republic

30-Day Summer Abs Challenge

Desafío de 30 dias de ejercicio para el verano: Abdominales, elevamiento de piernas y planchas.

220
44