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Alimentación en el embarazo: ¿qué se debe comer y qué es mejor evitar?

Alimentación en el embarazo alimentos prohibidos y recomendados

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De mi casa ¡al mundo!: Mi selección de libros imprescindibles sobre crianza respetuosa

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9 sorprendentes razones por las que deberías comer aguacate Hasta hace algunos años se pensaba erróneamente que el aguacate engordaba por el simple hecho de ser uno de los frutos con mayor número de calorías.

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15 gramos de hidratos de carbono son la medida básica en la dieta de las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Aquí unos ejemplos de alimentos en cantidades equivalentes a 15 grs de carbohidratos.

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El aburrimiento es bueno para tus hijos. El tiempo no estructurado da a los niños la oportunidad de explorar su mundo interno y externo, lo cual es el comienzo de la creatividad.

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de guiainfantil.com

Menú semanal para embarazadas. Semana 25

Menú para mujeres embarazadas en la semana 25 de gestación. Dietas equilibradas para seguir semana a semana. La alimentación durante el embarazo. Menú para el segundo trimestre de embarazo.

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Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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de BabyCenter

Los diez mejores alimentos para el embarazo

Plan de menús para el embarazo