Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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reto plancha 30 días

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Reto de la Plancha #retodelaplancha | @yosoymamipr

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¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

¿5 minutos libres? Mejora tus abdominales haciendo la plancha

¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

¿Te atreves a hacer el reto de la plancha abdominal? Sólo te tomará 30 días y los resultados en tu cuerpo serán tu mayor recompensa.

Plancha abdominal: el reto de los 30 días

¿Te atreves a hacer el reto de la plancha abdominal? Sólo te tomará 30 días y los resultados en tu cuerpo serán tu mayor recompensa.

Únete al #reto de “La plancha”, #abdominales #definidos en solo 30 días

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como hacer plancha abdominal

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Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

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El reto de la plancha - trabaja el cuerpo sin gimnasio!

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Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo

Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo

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