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Indicaciones del Ministerio de Sanidad y de la Organización Mundial de la Salud sobre un parto normal. Muchas técnicas muy extendidas en los paritorios de España no están recomendadas por sus efectos adversos o por ser incómodas para la mujer y no aportar ningún beneficio.

Recomendaciones para un parto normal

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Ejercicios para mamas, para recuperar figura post parto

Reducir su vientre en 14 días - Rutina pondrá firme y aplanar desde todos los ángulos en sólo 2 semanas. Amp hasta resultados con una combinación de ejercicios de balón con cardio de alta energía y sencillos consejos de calorías de corte.

Abdominales clásicos o Hipopresivos ¿Con qué nos quedamos?

Ejercicios hipopresivos en la oficina o sentado. Caufriez Concept.

Todo lo que debes saber sobre los abdominales hipopresivos. #abs #workout

Técnicas y pautas para aprender a hacer abdominales hipopresivos.

Mermelada de pimientos - varias recetas Thermomix

:grin:Aquí están también las recetas del foro antiguo, junto a las que vamos poniendo en este post.Usad este post solo para recetas, no para comentarios.INDI...

Get a great ab workout without ever touching the floor! Here are 9 amazing standing ab exercises that will shrink your waistline!

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This is the real magcon. Not those other people that some people are saying that they are. Here is the original magcon and no one can replace them.

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Los bebés se hacen con aire

Es interesante quien iba a decir que, de esa manguera de aire saldría un bebe, quien lo iba a decir. ¿A quién no le parece gracioso? ¡Es divertido! Si fuerá así en realidad sería muchísimo más fácil ya que parece haber-se hecho en 5 minutos.

Get back in shape after pregnancy and lose the baby weight with this challenging post-pregnancy workout from Jillian Michaels. This circuit will tighten your core and strengthen your arms, hips, glutes, and back. | Health.com

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