Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

Plan de entrenamiento neodiet2h

Plan de entrenamiento neodiet2h

Piernas de impacto en 5 pasos - Vida InstaFit

Piernas de impacto en 5 pasos - Vida InstaFit

Para que tus jeans ya no se rompan de esa zona.

8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

Para que tus jeans ya no se rompan de esa zona.

Rutina-para-después-de-navidad_web

Rutina-para-después-de-navidad_web

plan estatica

13 Planks que te darán el cuerpo de tus sueños

plan estatica

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

Glutes & Hamstring At Home Exercises – my custom exercise plan created at…                                                                                                                                                                                 Más

Glutes & Hamstring At Home Exercises – my custom exercise plan created at… Más

Plan de #entrenamiento de 5 días para chicas que quieran estar en forma!

Plan de #entrenamiento de 5 días para chicas que quieran estar en forma!

Pinterest
Buscar