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Fortalecer tu suelo pélvico. Ejercicios de Kegel para principiantes. - YouTube

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40 min de Yoga para embarazadas I - Nivel principiante - intermedio - YouTube

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El objetivo fundamental de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva es BAJAR LA PRESION INTRAABDOMINAL, para que no haya tanto empuje contra el piso pélvico y la faja abdominal, haciendo que los órganos internos estén mejor colocados y nuestro abdomen no esté tan prominente

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EL CENTRE. Tratamientos. Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

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