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Trata de no abandonarte; toma la primera hora de tu día para enfocarte en ti mism@.  Dale mantenimiento a tu cuerpo mente y alma. Lo peor que puedes hacer al despertar es avanzar con alguna tarea pendiente del día anterior.  Cuando despiertes respira profundamente sonríe agradece por un día más sal a caminar trotar o correr siente que estás viv@ y visualiza tus objetivos del día.  @Candidman   #Frases Candidman Motivación @candidman

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