Come sanamente y disfruta de tus alimentos favoritos, como esta hamburguesa con papas a la parrilla.  Preparación:  1. Precalienta la parrilla George Foreman 2. Mezcla la papa con el aceite de canola, sal y pimienta y ponlo a la parrilla de 10 a 12 minutos. 3. Forma la hamburguesa con el pavo molido y coloca en la parrilla de 4 a 5 minutos. 4. Ensambla la hamburguesa con la carne, queso, verduras, catsup/mostaza y sirve. 5. Acompaña con las papas a la parrilla.  #receta #saludable

Come sanamente y disfruta de tus alimentos favoritos, como esta hamburguesa con papas a la parrilla. Preparación: 1. Precalienta la parrilla George Foreman 2. Mezcla la papa con el aceite de canola, sal y pimienta y ponlo a la parrilla de 10 a 12 minutos. 3. Forma la hamburguesa con el pavo molido y coloca en la parrilla de 4 a 5 minutos. 4. Ensambla la hamburguesa con la carne, queso, verduras, catsup/mostaza y sirve. 5. Acompaña con las papas a la parrilla. #receta #saludable

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Jueves 1 Podrías servir unas hamburguesas de pavo y cebolla asadas a la plancha sobre pan integral para hamburguesas. Mezcle la carne de pavo molido con una mezcla para sopa de cebolla y champiñone...

Jueves 1 Podrías servir unas hamburguesas de pavo y cebolla asadas a la plancha sobre pan integral para hamburguesas. Mezcle la carne de pavo molido con una mezcla para sopa de cebolla y champiñone...

Hamburguesas vegetarianas de frijol

Hamburguesas vegetarianas de frijol

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Pastel de boniato y pavo Cocine 1 libra/1/2 kg de pavo molido en un sartén con verduritas, especias, sal y pimienta. Mientras se cocinaba coloque 4 batatas en la bolsa de #PotatoExpress en el microondas por 4 min. Retire la piel, aplaste como puré y luego agregue el Pavo ya cocido, también 2 tazas de...

Pastel de boniato y pavo Cocine 1 libra/1/2 kg de pavo molido en un sartén con verduritas, especias, sal y pimienta. Mientras se cocinaba coloque 4 batatas en la bolsa de #PotatoExpress en el microondas por 4 min. Retire la piel, aplaste como puré y luego agregue el Pavo ya cocido, también 2 tazas de...

Hamburguesa pavo zanahoria y calabacín   Ingredientes:  250 gr de carne de pavo o pollo picada 100 gr  zanahoria rallada 100 gr calabacín picado 1 cucharadita de sal 1 cucharaditas de cominos molido 1 cucharadita de ajo en polvo 1 puñado de cilantro fresco picado el zumo y la ralladura de medio limón 1 huevo orgánico y campero.

Hamburguesa pavo zanahoria y calabacín Ingredientes: 250 gr de carne de pavo o pollo picada 100 gr zanahoria rallada 100 gr calabacín picado 1 cucharadita de sal 1 cucharaditas de cominos molido 1 cucharadita de ajo en polvo 1 puñado de cilantro fresco picado el zumo y la ralladura de medio limón 1 huevo orgánico y campero.

Lasaña de pavo y calabacín  Perfecta para la CENA  Ingredientes (3 porciones)  300 grs de pavo molido  2 tomates 1/2 cebolla 1 diente de ajo Cilantro al gusto  1 calabacin grande o 2 medianos Queso bajo en grasas  1 huevo  Preparación Lleva a la licuadora los tomates, cebolla, ajo y cilantro. Agrega un chorrito de agua y licuar bien.  Lleva la salsa a la sartén.  Cocina a fuego medio agrega el pavo y deja cocinar , Sazona al gusto.  Cortar el calabacin en rebanadas delgadas.  En un molde el…

Lasaña de pavo y calabacín Perfecta para la CENA Ingredientes (3 porciones) 300 grs de pavo molido 2 tomates 1/2 cebolla 1 diente de ajo Cilantro al gusto 1 calabacin grande o 2 medianos Queso bajo en grasas 1 huevo Preparación Lleva a la licuadora los tomates, cebolla, ajo y cilantro. Agrega un chorrito de agua y licuar bien. Lleva la salsa a la sartén. Cocina a fuego medio agrega el pavo y deja cocinar , Sazona al gusto. Cortar el calabacin en rebanadas delgadas. En un molde el…

Bolitas de arroz rellenas de molida de pavo y queso mozzarella.    Ingredientes:  • 100 gr. de carne de pavo molida   • 250 gr. de arroz (yo utilicé uno que había cocinado un día anterior)   • 50 gr. de queso parmesano rallado   • 100 gr. de queso mozzarella en cuadritos   • Perejil picado   • 2 huevos   • Pan molido   • Aceite y sal

Bolitas de arroz rellenas de molida de pavo y queso mozzarella. Ingredientes: • 100 gr. de carne de pavo molida • 250 gr. de arroz (yo utilicé uno que había cocinado un día anterior) • 50 gr. de queso parmesano rallado • 100 gr. de queso mozzarella en cuadritos • Perejil picado • 2 huevos • Pan molido • Aceite y sal

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 Simple!!! Con tomates confitados, pavo molido, ajo y queso parmesano

Simple!!! Con tomates confitados, pavo molido, ajo y queso parmesano

Prep meals: Pavo molido en pimientos, salmon con esparragos y cherry tomatoes, filete al vapor y discada de camaron y sausage ahumado... Muchas verduras ...

Prep meals: Pavo molido en pimientos, salmon con esparragos y cherry tomatoes, filete al vapor y discada de camaron y sausage ahumado... Muchas verduras ...

"Albondigas de Pavo" pero estas son sin freírlas ni empanizadas, pero igual o mas ricas que las normales . Quieres saber como las hice❓ Es muy fácil! ✔️Al pavo molido le rallé cebolla, pimentón, tomate y le corte un poquito de celery. ✔️Le agregué ajo, perejil, onoto para que le de color, mostaza y un poquito de sal, amasas y haces bolitas con esa carne ya aderezada. ✔️Aparte en un sartén un poco hondo, cortas en julianas tomate, cebolla...

"Albondigas de Pavo" pero estas son sin freírlas ni empanizadas, pero igual o mas ricas que las normales . Quieres saber como las hice❓ Es muy fácil! ✔️Al pavo molido le rallé cebolla, pimentón, tomate y le corte un poquito de celery. ✔️Le agregué ajo, perejil, onoto para que le de color, mostaza y un poquito de sal, amasas y haces bolitas con esa carne ya aderezada. ✔️Aparte en un sartén un poco hondo, cortas en julianas tomate, cebolla...

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