Pinterest • El catálogo global de ideas

Seguro que en estas fiestas irás de comida en comilona. La familia los amigos la empresa... banquete tras banquete... Recuerda que todo lo que comas después se habrá de quemarse en el gimnasio! Un ejemplo? Un trozo de turrón o de pastel de chocolate pongamos unos 100gr equivale a 367Kcal. Necesitarás 30 minutos haciendo sentadillas de forma intensa para eliminarlas de tu cuerpo. Si es tu plan hazlo en series de trabajo de 1 y 1 de descanso durante una hora. Felices fiestas! #MensHealthESP…

1

Ejercicios para chicas que de verdad quieren un cuerpazo

Sólo para aquellas que quieran transformarse en verdaderas Amazonas.

55
26

Las niñas quieren ser delgadas. Las mujeres quieren ser fuertes. #strong #woman…

629
259
4

Cómo hacer pastas de almendra con sólo tres ingredientes

63
7

Esto es una Magdalena...!!! Receta que veo de magdalenas... receta que hago...!!! Pero ésta es la que más me ha gustado, aunque he aña...

71
14

Tarta Oreo, una receta fácil sin horno!

TARTA OREO, UNA RECETA FÁCIL SIN HORNO.

523
125

Pastel salado con pan de molde integral y atún

Los pasteles salados con pan de molde nos encantan. Por eso, hoy vamos a probar este hecho con pan de molde integral, del blog SABRINA'S SEA OF COLORS.

8
2

Tarta de manzanas

164
15