Wraps de espinaca sin harina | Notas | La Bioguía

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Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

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Tortitas integrales de manzana y canela

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Receta Light: Panqueque de proteinas

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Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

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Hamburguesas de quinoa y garbanzos

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Panqueques de coliflor y cebolleta | 21 Recetas con coliflor para los que quieren dejar de comer carbohidratos

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torta ligera de zanahoria con harina integral y sin azucar

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@karamazachek

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Hot cakes de avena (panquecas) www.pizcadesabor.com

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