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PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

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de FITFOODMARKET

RECETA FITNESS/ Pan de avena y centeno casero en 20 minutos.

El pan!! tan amado y odiado al mismo tiempo…Pues bien, tengo que decir que este pan esta delicioso y es perfecto(si no te comes 2 barras) para llevar una dieta equilibrada y para perder peso sin abu

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Hamburguesas de zanahoria con guarnición

Las hamburguesas de zanahorias con guarnición es otra opción sana que invita a que el paladar pruebe de todo. No es cuestión de comer siempre hamburguesas de ternera, de pollo, de espinacas, de pes…

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Con el calor me encantan las cenas frescas y últimamente me estoy aficionando mucho a los sándwich de coliflor. ¡Están riquísimos! Ingredientes: - Coliflor cocida. - Clara de huevo. - Semillas de l...

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