LICUADO DE COL RIZADA, MANGO, KIWI, LECHE DE COCO: 2 tazas de col rizada, 12 trozos de mango congelado, 1 kiwi grande pelado, 1/2 taza leche de coco . Instrucciones: Mezclarlo con una batidora o procesador , hasta que quede suave.

Tropical Mango Kale Smoothie

LICUADO DE COL RIZADA, MANGO, KIWI, LECHE DE COCO: 2 tazas de col rizada, 12 trozos de mango congelado, 1 kiwi grande pelado, 1/2 taza leche de coco . Instrucciones: Mezclarlo con una batidora o procesador , hasta que quede suave.

INGREDIENTES: 1 Acai Smoothie Pack 1 Plátano congelado 1 Taza de berries congeladas (fresas, zarzamoras, moras) 1/3 taza de leche de coco TOPPINGS OPCIONALES:

INGREDIENTES: 1 Acai Smoothie Pack 1 Plátano congelado 1 Taza de berries congeladas (fresas, zarzamoras, moras) 1/3 taza de leche de coco TOPPINGS OPCIONALES:

How to Freeze Every Fruit and Use It Months Later: Make winter smoothies a regular thing! Preserve every kind of fresh fruit for vitamin-packed treats when you need them most: winter!

How to Freeze Every Fruit and Use It Months Later

How to Freeze Every Fruit and Use It Months Later: Make winter smoothies a regular thing! Preserve every kind of fresh fruit for vitamin-packed treats when you need them most: winter!

4 tazas de duraznos frescos congelados 3 cucharadas de miel  1/2 taza de yogur natural  1 cucharada de jugo de limón fresco

5-Minute Healthy Peach Frozen Yogurt

4 tazas de duraznos frescos congelados 3 cucharadas de miel 1/2 taza de yogur natural 1 cucharada de jugo de limón fresco

1 banana congelado   1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 kiwi, pelado   1/2 aguacate, pelado  1 taza de col rizada llena, eliminar el tallo del medio  1 taza de uvas rojas congeladas   1 taza de té verde frío, recién hecho, sin edulcorantes   8 cubitos de hielo

Awapuhi Green Smoothie

1 banana congelado 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 kiwi, pelado 1/2 aguacate, pelado 1 taza de col rizada llena, eliminar el tallo del medio 1 taza de uvas rojas congeladas 1 taza de té verde frío, recién hecho, sin edulcorantes 8 cubitos de hielo

10 Snacks de yogurt congelado que te derretirán el corazón

10 Snacks de yogurt congelado que te derretirán el corazón

Que cosa fuera corazón, que cosa fuera...: Maceta jardinera decorada con mosaiquismo, venecitas + azulejos. 60 cm de largo x 20 cm de alto

One of my absolute favorite things for breakfast is a smoothie & peanut butter toast. Let's find your fav smoothie!  http://www.homenative.com/freezer-smoothie-packs-ready-for-milk-or-water/

One of my absolute favorite things for breakfast is a smoothie & peanut butter toast. Let's find your fav smoothie! http://www.homenative.com/freezer-smoothie-packs-ready-for-milk-or-water/

Sólo hay que batir un plátano congelado, el zumo de una lima, un melocotón, 1 taza y 1/4 de piña, 1 taza de espinacas, 1/4 taza de leche de almendras y medio yogur griego. Para las que no os gustan las verduras, la autora asegura que no sabe nada a espinacas, sólo a fruta.  Es un batido muy nutritivo, detoxificante y antioxidante, bien cargado de flavonoides, vitamina A, K, magnesio, folatos, hierro, bueno para el corazón y anti inflamatorio. Via Sally’s Baking Addiction

DIY Detox Smoothies

Sólo hay que batir un plátano congelado, el zumo de una lima, un melocotón, 1 taza y 1/4 de piña, 1 taza de espinacas, 1/4 taza de leche de almendras y medio yogur griego. Para las que no os gustan las verduras, la autora asegura que no sabe nada a espinacas, sólo a fruta. Es un batido muy nutritivo, detoxificante y antioxidante, bien cargado de flavonoides, vitamina A, K, magnesio, folatos, hierro, bueno para el corazón y anti inflamatorio. Via Sally’s Baking Addiction

ice mango

10 Snacks de yogurt congelado que te derretirán el corazón

batido de desayuno 1 joven tailandés de coco, carne y líquido 1 1/2 tazas de agua 1 taza de fresas congeladas 1 taza de mango congelado 1/2 taza de arándanos congelados 1 cucharada de semillas de lino 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharada de semillas de cáñamo 2 cucharaditas de espirulina 2 ramitas de menta fresca (yo usé la hierbabuena)

batido de desayuno 1 joven tailandés de coco, carne y líquido 1 1/2 tazas de agua 1 taza de fresas congeladas 1 taza de mango congelado 1/2 taza de arándanos congelados 1 cucharada de semillas de lino 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharada de semillas de cáñamo 2 cucharaditas de espirulina 2 ramitas de menta fresca (yo usé la hierbabuena)

Esta cal coco congelado margarita es justo lo que recetó el verano!  Lleno de sabor dulce de coco y jazzed con jugo de limón enérgico.  En lugar de sal, opté a RIM el cóctel con azúcar cal y por si fuera poco con coco tostado.

Coconut Lime Frozen Margarita

Esta cal coco congelado margarita es justo lo que recetó el verano! Lleno de sabor dulce de coco y jazzed con jugo de limón enérgico. En lugar de sal, opté a RIM el cóctel con azúcar cal y por si fuera poco con coco tostado.

1 avocado, peeled 1 sliced apple 1 fresh or frozen banana 1 cup spinach 1 cup unsweetened green tea 0.5 cup ice.  1aguacate pelados  1manzana en rodajas 1 fresco o congelado plátano 1 taza de espinaca 1 taza de té verde sin azúcar 0,5 taza de hielo.licuadora y listo

SkinnyLicious Protein Smoothie

1 avocado, peeled 1 sliced apple 1 fresh or frozen banana 1 cup spinach 1 cup unsweetened green tea 0.5 cup ice. 1aguacate pelados 1manzana en rodajas 1 fresco o congelado plátano 1 taza de espinaca 1 taza de té verde sin azúcar 0,5 taza de hielo.licuadora y listo

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