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Hay que hacer cada ejercicio de ♦4 series de ♦10 repeticiones para que funcione y recuerden no es magia hay que comer más saludable y ser constantes.

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Las porciones que deberías comer están en tus manos

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El nutricionista-dietista y escritor Julio Basulto, es la precisión. Pues para él, afirmar que un alimento es bueno o malo en nuestro organismo hay que demostrarlo científicamente. Amante de los al…

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