Pinterest • El catálogo global de ideas

Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas. Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

2k
266
1
Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

360
94
3

pilates anatomy - Google Search

108
19

10296019_788050924569105_4332968390498592410_o.jpg (1076×1400) #piernas

125
17

Increíble la cantidad de músculos beneficiados x el Pilates !!!!, te invito a probar 1 clase GRATIS en Pilates Les Sens, Luis Pasteur 5262, Vitacura, llamamos al 27106336....

119
22

VIENDO UNA MEJOR FORMA DE VIVIR APASIONADAMENTE

339
45

Standing Calf Raises ~ Repinned by Crossed Iron Fitness #fitness #workout #leg

5
1