Pinterest • El catálogo global de ideas

Este es el simple movimiento que te hará conseguir un vientre delgado y plano

Esta sencilla técnica inspirada en movimientos del yoga, fortalecerá tus músculos abdominales desde el interior. Por lo que lograrás una cintura más reducida en sólo 3 semanas. Deberás realizar frecuentemente este ejercicio para obtener rápidos y mejores resultados. Trate de repetir al meno…

350
99

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

386
78
1

Mejora tu elasticidad en 7 movimientos

Mejora tu elasticidad en 7 movimientos. #infografia #elasticidad

529
106

Rutinna para tonificar los glúteos paso a paso | GYM VIRTUAL

487
67

50 d�as 50 posturas. D�a 10. Postura de la pir�mide

172
10

Yoga RESTAURATIVO | Día 6 #mega5semanas - YouTube

27
1

Obtén el trasero de tus sueños en sólo 5 movimientos

Blogger es una herramienta de publicación de blogs gratuita de Google para compartir con facilidad tus pensamientos con el mundo. Con Blogger, publicar textos, fotos y vídeos en tu blog personal o de equipo es fácil.

163
46

Obtén el trasero de tus sueños en sólo 5 movimientos

Son sólo 5 movimientos que te darán un nuevo trasero.

127
26

Yoga para BAJAR de PESO para PIERNAS 30 minutos | Clase 2 - YouTube

98
10

Mudras terapeuticos

Los #mudras son sencillos #movimientos de #yoga en los que sólo se utilizan los…

206
32