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MEDIO MARATÓN: Tres entrenamientos que no pueden faltar en tu plan

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de AB Magazine

Nunca abandones

Nunca abandones | Soy Maratonista. Tengo 63 años ,ya no corro maratones ,pero dia por medio ,corro entre 9 y 12 kms .Cuando no salgo a correr el cuerpo me avisa ,ya está acostumbrado a que lo saque...

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¿Qué comer la semana antes de correr en una Maratón?

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bien lo dijo nuestro #senseitigre "hacer un maraton a medio entrenar es muy dificil" pues si costo mucho dolio algo pero esta hecho! que importante tener fuertemente fijada esa motivacion mental fue la fuerza que me hizo terminar los 42 kms ... hora de analizar aprendizajes y replantearse objetivos pero tambien de disfrutar lo vivido ... gracias a quienes estuvieron al pendiente va por ustedes! #soyTigre #TigersRunningClub #roadtoparis #training4paris42k #ParisMarathon #clubEXATECrunning…

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Entrenamiento para bajar de peso y correr más rápido | Soy Corredora (Versión Mobile)

de thelivefitgirls.com

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