Pinterest • El catálogo global de ideas

Tú puedes con todo, nunca te des por vencida, y mucho menos cuando se trata de tus sueños. Te diré como me decía mi profe favorito de Yoga "Ánimo guerrera"

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Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

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La vida son instantes* Más

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Beneficios de la bicicleta elíptica

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"Busca paz para tu mente y Obtendras salud para tu cuerpo" #inspiracion #frases #salud

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Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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piensa cosas buenas#proyectosqueintentar#frasesmotivadoras#lanotadelretumbe …

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Rutina_infografia

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Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) #estudiantes #deporte #umayor

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En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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