Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa, animo!

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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como hacer plancha abdominal

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abdomen perfecto

Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto en una imagen

abdomen perfecto

4 ejercicios para tener un mejor trasero. #deporte #infografia

4 ejercicios para tener un mejor trasero

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Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

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Tener un abdomen plano ya no será un sueño con esta rutina de ejercicios)

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Ejercicios para mejorar tu cuerpo

9 Movimientos que fortalecerán tu caído trasero

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Ejercicios

Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

Ejercicios

En medio del invierno, pudimos disfrutar de un lindo veranito que nos hizo dar cuenta que ¡ya estamos en septiembre! Época de ponerse en forma y prepararse para lucir un lindo cuerpo en verano. Aquí te contamos cuál es el ejercicio que necesitas hacer para robarte todas las miradas en la playa.

Este es el único ejercicio que tenés que hacer para tener la cola del verano

En medio del invierno, pudimos disfrutar de un lindo veranito que nos hizo dar cuenta que ¡ya estamos en septiembre! Época de ponerse en forma y prepararse para lucir un lindo cuerpo en verano. Aquí te contamos cuál es el ejercicio que necesitas hacer para robarte todas las miradas en la playa.

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