A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo, nos ponemos más rellenitos y vamos perdiendo elasticidad, causando dolores en las articulaciones. Si deseas moldear tu cuerpo y mantener tus articulaciones en óptimas condiciones, estos ejercicios son ideales para ti. LEER MÁS: El agua de piña sera tu…

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

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Imagenes con frases Deportivas para Whatsapp

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¡Entrena con música! - Fitness en Femenino

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Arms!! Fitness en Femenino

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★ El esfuerzo de hoy es la recompensa de mañana ★ Fitness en Femenino

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Entrena para estar en forma, no delgada; come para nutrir tu cuerpo; ignora los consejos poco saludables y a aquellos que dudan de tu capacidad; tú vales más de los que crees - Fitness en Femenino - Motivación

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Haz lo que quieres hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho. Fitness en Femenino.

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La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina - Fitness en Femenino - Motivación

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Piernas y culo !! Fitness en femenino Totalfitness.com buenísimo!!

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¿Te atreves con el resto Fitness en Femenino este fin de semana?   Se trata de un circuito de 3 variantes de sentadillas. En función de tu nivel físico, escoge la cantidad de repeticiones de cada uno, e intenta completarlo en el menor tiempo posible.   En sus marcas, listos, yaaaa!

El reto del fin de semana: circuito de sentadillas

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