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Frases de Motivación para el GYM. Imágenes de motivación para hacer ejercicios y compartir con amigos que necesiten ánimos para ir a gimnasio. Más

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¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

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Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas. Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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Tu Propósito de Vida

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Ejercicios para un vientre plano

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