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¿Quieres lucir como un 'ángel' de Victoria's Secret? Encuentra aquí su rutina de ejercicio.

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

rutina de 6 semanas de ejercicios para abdomen plano en casa

Quema 500 calorias en 20 minutos - CARDIO CON CUERDA!!! - YouTube

Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes. #fitness…

de Taringa!

[Aporte]Se acerca el verano y querías estar en forma? Entra

Post me tomo bastante tiempo, ya que no tengo mucho tiempo libre, espero que lo disfruten y será bienvenido el que quiera pasar por el post original a comentar y/o difundir para darme una mano, ya que como saben soy nuevo y no tengo prácticamente...

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Con 5 Ejercicios Trabaja Todo El Cuerpo

Squat - Sentadillas