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Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

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Rutina para piernas tonificadas de Victoria's Secret. #VSFashionShow Candice Swanepole

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Consigue unos gluteos perfectos gracias al reto de una de las modelos fitness más famosas de la red, la bella Jen Selter.

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Si se te vinieron las vacaciones encima, mira los ejercicios que debes hacer para que puedas lucir tu bikini favorito la próxima semana.

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