Pinterest • El catálogo de ideas global

Nadie nace con las actitudes por defecto aunque si se nace, con el miedo a la oscuridad y el miedo a caerse y eso todos lo tienen, en este caso alguien que diga que no tiene miedo, no quiere decir que no lo sienta, lo que dice es que lo tiene a un lado, o sea, controlado y esto no le afecta, así de simple.

de Foursquare

Madrid

Pedro quiso reformar el baño a sus padres por sorpresa para que no tuvieran miedo a caerse en la bañera y resbalarse. Los padres de Pedro quedaron encantados con el baño y con la sorpresa de su hijo. Cambio de bañera por plato de ducha en #Madrid

1
de Traveler

Dalston: un cuento sobre la gentrificación en Londres

Dalston house, una casa para escalarla sin miedo a caerse

El miedo es un mecanismo innato de defensa, está dentro de nuestras emociones primarias. Es una respuesta natural que se da sin que lo tengas que aprender y su objetivo es proteger al ser humano de los diferentes peligros a los que puede estar expuesto. Este miedo innato se activa, por ejemplo, con grandes ruidos, dolor, desamparo, miedo a caerse de una gran altura, a ser devorado por animales de gran tamaño, miedo a los insectos (cucaracha, abejas),… Este tipo de miedo lo podemos llamar…

Realizar un programa de ejercicio regular podría ayudar a los mayores a moverse mejor, pero no aumentaría necesariamente su estabilidad o les ayudaría a perder el miedo a caerse, según un estudio de la Friedrich-Alexander-Universitat Erlangen-Nurnberg, en Alemania, publicado en ‘Journal of the American Geriatrics Society’. http://www.dependenciasocialmedia.com/2012/03/el-ejercicio-podria-ser-ineficaz-para-reducir-las-caidas-entre-los-mayores/

Hoy te propongo esta posturita que puedes realizar apoyad@ a una pared para evitar el miedo a caerse. Apoya tus antebrazos manos y codos contra es suelo formando un triángulo, apoya la superficie de tu cabeza entre tus manos e impúlsate hasta tocar con la cadera la pared. Después, inhalando y exhalando profundamente y tomándote tu tiempo ve relajando tus piernas dejando que caigan hacia los lados, relaja tu cadera, tu espalda, nota como fluye la sangre y disfrútalo, es tu momento!!